La zone de confort ou l'inscription au yoga 🧘‍♀️📿🕉

Il y a quelques années, je m'étais inscrite à une formation qui avait lieu dans un quartier de Paris que je ne connaissais pas, dans une université que je ne connaissais pas non plus.

La veille, j'ai fortement hésité à rester chez moi. 

Je me disais que c'était n'importe quoi d'aller perdre mon temps dans cette formation mais le sujet était vraiment intéressant.

Et puis je me suis forcé et j'y suis allée. 

En sortant du métro, je me suis dit que là, vraiment, je sortais de ma zone de confort. 

J'étais un peu perdu mais j'ai trouvé très vite et la formation était excellente. 

Cela aurait été vraiment dommage de rester chez moi et ne pas sortir de cette fameuse zone. 

Et pourtant, c'est difficile. 

Il faut se pousser, prendre le risque de se perdre, de se tromper, mais je l'ai très rarement regretté. 

C'est généralement un risque qui n'est pas réel. 

C'est davantage un risque psychologique, qui touche à l'estime de soi.

C'est important l'estime de soi, mais cela peut être tout aussi important de se bousculer un peu soi-même.

J'ai repensé à cette prise de conscience ces derniers jours parce que je me suis inscrite au yoga. 

Depuis plusieurs années, je râle. 

Dans ma campagne, il n'y a pas de cours de yoga ou de taichi à moins de 30 km. 

Cela fait vraiment loin pour un truc où je suis sensée me détendre. 

Et là, dans le programme des activités du village, je vois un cours de yoga ! 

Il me faut 4 minutes pour m'y rendre ! 

Comment résister ? 

Et pourtant, j'ai mis un peu de temps à m'inscrire. 

J'ai même failli ne plus avoir de place ! 

Je me suis posée plein de questions inutiles. 

Est-ce que le prof est bon ? 

Est-ce que je vais tomber sur une secte ? 

Et qui participera au cours ? 

Et l'horaire du cours me convient au premier semestre mais pas au second. 

Et je n'ai pas envie de m'allonger sur le tapis de tout le monde, et je n'ai que des vieux joggings. 

(Parfois, mon cerveau travaille plus vite que moi)

Et puis je me suis poussée hors de ma zone de confort, j'ai rempli le bon d'inscription et j'ai envoyé un mail pour réserver ma place !

J'ai commandé deux joggings chez h&m. 

Ils sont un peu courts (je suis grande) mais font de très chouettes pantacourts avec l'élastique replié. 

Et je me suis commandé un tapis de yoga, un beau comme on en voit sur plein de comptes sur Instagram.

Me voilà fin prête pour une année de yoga !

Et puis je peux vous le dire, le premier cours, c'était ce matin.
Et évidemment, cela s'est très bien passé. 

La zone de confort, c'est douillet mais c'est mieux si elle a une grande porte et si l'espace y est vaste. 

Et vous ? 

Vous avez du mal à sortir de votre zone de confort ou c'est juste moi qui réfléchis trop ?